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毎日を楽しむ私のブログ

ついていけない…

こんにちは。
今日もご覧いただき ありがとうございます

今日はなんと 久しぶりに
近所の公民館で 毎週金曜日に1時間半行われている
エアロビクスに行ってきました。

3年くらい前だったかな~
知り合いに誘われて 2回くらい行ったのですが
お相手が“も~辞めた”って事に便乗して
私も足が向きませんでした。

近所の友達が行き始めたと聞き、
興味はあったけど、あれから3年
体力はもっと落ちているはず…
でも毎日wiiで運動している効果も確認したいな~と
思い切って行ってみました。
残りわずかとなった
“引き締めジンジャー”を引き下げてねッ
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主婦向けのエアロビで、
主催者は御近所に住むインストラクターさん。
一回500円で託児付きなので
みんな大助かりッて感じです。

さてさて、肝心のエアロビですが
最近の運動の成果があったのか
足はついて行けました
but手が付いていかない…
年齢のせいか、集中しないと頭がパニック起こしそうでした。
幸い 慣れている友達の後ろに居たので
何とか遅れながらも 最後まで出来ました。
…けど…基本 ついて行くのは大変だわ~。
また来週もねって誘われたけど、
楽しい半面 ハードなのでテンションあげて参加しないとね


ところで、“引き締めジンジャー”なんですが
いつもはwiiでランニングする時に飲んでいるけど、
リアル・エアロビでは初体験。
どんなもんかと思ったら…
凄い!!
汗が体中から噴き出る感じ。
T-シャツの中に着ていた肌着がグッショリ濡れる程の汗です。
これまで運動してきた中で
MAXの汗でした。
あと残り4本の“引き締めジンジャー”は
エアロビ用にとっておきましょう

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