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毎日を楽しむ私のブログ

スリム美人の真似したら…

こんにちは。

ようやく目覚めた気がします。
そう、ダイエット。
今更ながらですが、再チャレンジしてみようと思い立ちました。
きっかけは
わたなべぽんさんの本を読んだからなんです。


その本は
『スリム美人の生活習慣を真似したら
   一年刊で30キロ痩せました』というタイトルです。
前から気になってた本で
楽天で取り寄せてみたら 中身はマンガだったんです。
活字が苦手な私にも読みやすくてわかりやすかったですよ。


早速 今朝からスタートです。
夫が出勤した5時~息子が起床する6時の間に
ウォーキングをしてきました。
我が家の周辺は坂道が多くて
どのルートを選択しても坂道が付き物です。
これもいい運動になりそうと期待しつつお出かけ。


スマホでFMを聞きながら
結構楽しかったです。
  早朝のFMは勉強になる事&懐かしい音楽満載でした。


スイッチが入った私は
イオンで今日一日限りの特売の情報をゲットした
エアリーシェイプ・リゾートを注文してきました。
骨盤の歪みに良いらしいんだけど
以前友達の家で使わせてもらったら
とても気持ち良かったのと
骨盤の歪みを調整出来ると
ダイエットにも効果がありそうだと
勝手に思い込み購入。
2万円超えなのでチョット痛いですが
ポイントサイトなどで溜めていたのがあったので
購入する事にしちゃったよ。


本にも書いてあったんだけど
ダイエットの御褒美には『焼き肉』『食べ放題』…ではなくて
美容グッズが良いらしいです。
確かにテンションあがりますよね。


さ~今日は朝から動き通しだけど
もうひと頑張りしますよ~。
   ↑ 
 これが長続きしない原因になりそうだけど
 思った時に行動しなくちゃね。

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